肌のくすみの改善法 美白美容液ランキング・肌のくすみを改善

肌のくすみの改善法 美白美容液ランキング・肌のくすみを改善

肌のくすみの改善法

20代の頃にはまったく自覚のなかった肌のくすみ。30代半ばになった時に、ある日どんなにベースメイクをしても肌色が冴えないということに気がつき、これがくすみだということがわかりました。

 

 

 

くすみは、シミソバカスなどの色素沈着や、肌に残ってしまった古い角質、肌荒れによる肌のキメの乱れ、毛穴など、様々な原因によって起こります。

 

このどれもがエイジングとともに起きやすくなるので、原因が重なって、肌のくすみがいきなり出現したように感じてしまうのです。

 

 

 

くすみを改善するには、まず肌のサイクルを整えることが重要です。第1には睡眠。寝不足の朝の肌のくすみは誰でも1度は経験しているところでしょう。

 

ゴールデンタイムにしっかり睡眠をとることで、肌ににごりが残りにくくなります。肌表面のざらつきや角質が気になるという時には、洗顔後、ピーリングのステップを加えます。

 

AHAを成分の中心とした最近のピーリング剤は肌に優しいものも多く、そのあとに使う化粧品の効果をぐんと高めてくれます。

 

 

 

そして肌のキメを整えるために、しつこいくらいの保湿を。瑞々しくふっくらとした肌はそれだけで明るくみえ、くすみをよせつけません。

 

保湿効果の高い化粧水を、手のひらが肌にすいつくまで重ねづけするのがおすすめです。

肌のくすみ対策!!

30歳を過ぎたあたりから肌のくすみが気になり始めて、あれこれ試しています!

 

特に目の下のクマとのダブルで気になります。

 

そして、顔がくすんでいると確実に5歳は老けて見えると私は思うので!くすみ対策は若ければ若いうちに対処しておきべきです。

 

まず、初めに母から薦められたプラセンタの美容液をお試しで使いました。

 

夜寝る前、目の下は特に念入りにつけて寝ました。

 

これを2〜3日続けているとなんとなく朝起きたての肌がいつもより明るいような気がしました。

 

が、プラセンタの美容液はお試し品をとりあえず購入して使っていたので、いざ本物を買おうと思ってもなかなか手が出せないお値段。

 

これはひとまずあきらめて(笑)

 

続けられるものを探してみると、お風呂の中でコロコロできる美顔マッサージ器というものを見つけ、割とお値段もお手頃だったので購入しました。

 

お風呂の中でも使えるし、TVや雑誌を見ながら、暇なときにコロコロできるのでこれは続けられます。今でもコロコロしています。

 

たるみなどに効果があると書いていたのですが、私はくすみにも確実に効果があると思います!

 

血流がよくなり、肌のくすみもあまり感じなくなったような気がします。

 

あとはやっぱり、睡眠をよくとって健康な生活を送るのが一番ですね。

 

お酒を飲みすぎた時や、夜更かししたときは確実に次の日の肌は最悪ですから(笑)

 

他にもくすみ対策良いのがあったら試したいと思います!


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